Для жінок і про жінок

Останні новини

  • ДЛЯ НЕЇ ХОРІШКІВСЬКА ЗЕМЛЯ СТАЛА РІДНОЮ
    Із Сибіру — до ХорішокКоли онуки були малими (а їх у Раїси Єгорівни четверо: три хлопці й одна дівчина), вони сідали гуртом, брали географічний атлас, і бабуся Рая починала «урок географії»:— Дивіться, діти, де ваша бабуся навчалася, де жила і звідки сюди приїхала. А показувати було що… Ось тут, у Забайкаллі (Читинська область), народилася... Ось сюди, на Алтай, маленькою — у дитинстві боліли суглоби — медсестра возила дівчинку лікуватися. Середню й вищу освіту здобула у Тюменській області, вивчившись на вчителя російської мови та літератури. На четвертому курсі вийшла заміж, народила доньку; працювала у Бєлгородській області…
  • ВІДГУКНІТЬСЯ, РОДИЧІ!
    Я сама харків’янка, але родина моя уся, із першого коліна, з Козельщини, а точніше — з хутору Омельничого. Я хочу знайти нащадків своїх родичів. У мене є лише деякі відомості про них та одна фотокартка. На цій світлині зображені моя прабабця та її сестра. Прабабусю звали Тетяна Соха, а її сестру — Анастасія (баба Настя, як звали її родичі). Прадідуся звали Федір Прус. 
  • ЖИТТЯ БУЛО Б НУДНИМ БЕЗ ДИВАКІВ
    У світі, де панує відчайдушна боротьба за економічне виживання, будь-яка оригінальність видається дивацтвом — зумисним, нарочитим. Але коли заходиш до цієї садиби, розумієш: усе, що потрапляє тобі на очі, навіть ненароком, — невигадливе, простеньке — вписується в інтер’єр і екстер’єр природно й невимушено, прикрашаючи двір і хату і водночас характеризуючи їхнього господаря.

Для жінок і про жінок

ЯК ПІДНЯТИ СОБІ НАСТРІЙ ЗА 5 ХВИЛИН

рожаСтреси, проблеми, завдання, відповідальність на роботі і за родину та багато-багато іншого тримають сучасну людини у постійній напрузі. Усе це призводить до того, що людина постійно переживає негативні емоції, у неї погіршується настрій. А якщо до усього цього додати спогади — непрощені образи, розчарування у житті, накопичені страхи...

СМАЧНОГО!

 

САЛАТ «РИЖИК»

Свіжу моркву натерти, як на корейську. Порізати соломкою шинку. Змішати 1 банку червоної  квасолі, шинку, моркву, посолити, поперчити,  додати часник (трохи), заправити майонезом.

худнемо УВi СНi: кiлька порад

Давно відомо, що повноцінний сон — одна з умов успішного схуднення. Але чи можна якось підсилити чарівну дію сну, щоб змусити організм спалювати ще більше калорій?
Яке найкраще місце, щоб скинути ненависні зайві кілограми? Тренажерний зал, де ви будете мучити себе на біговій доріжці? Кухня, де вивчите рецепти п’ятдесяти страв із кабачків? Ні, це — спальня! Принаймні, так стверджують вчені. Ні заняття фітнесом, ні низькокалорійні страви не допоможуть вам схуднути, якщо ви не спите достатню кількість часу (це приблизно 8 годин на добу). У бестселері Нью-Йорк Таймс «Дієта абсолютно плаского живота» стверджується, що навіть невеликий дефіцит сну уповільнює схуднення на 55%, до того ж, робить клітини організму нечутливими до інсуліну, що може призвести до діабету і метаболічного синдрому. На щастя, повноцінний сон може, навпаки, прискорити схуднення. А з допомогою нескладних хитрощів можна прискорити цей процес.

Реклама

ЛОГОТИПчик

Статистика

Сьогодні
Вчора
За тиждень
Минулий тиждень
Місяць
Минулий
За всі дні
106
1860
1923
10947
30616
70044
1100942

Прогноз
1224

10.95%
6.42%
16.47%
0.62%
0.49%
65.04%
Online (15 minutes ago):22
22 guests
no members

Ваш IP:54.227.104.53